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SEMINARIO “DEPORTE Y SALUD” – MARZO 2012 – FALTAN 60 DIAS

RECORDATORIO

dentro de 60 d铆as:

SEMINARIO: DEPORTOLOGIA MEDICA

鈥淒EPORTE Y SALUD鈥

El sedentarismo, pandemia que engorda, deprime y mata鈥

鈥漨ejor gordo activo que flaco sedentario鈥1199969_yoga_silhouette_series_2

Viernes 9 – S谩bado 10 de marzo de 2012


SEDE:

CIRCULO MEDICO ALTO PARANA

y CALLES de ELDORADO

MISIONES 鈥 ARGENTINA

1128477_volleyball_2DISERTANTES –

DR. ALBERTO RICART

(Deportologo 鈥 La Plata)

DRA. DANIELA PACHECO AGRELO

(Pediatra-Deportologa 鈥 La Plata)

EXPOSICIONES – PRACTICA – CARACTERISTICAS:

DESARRROLO DE CONCEPTOS SOBRE SEDENTARISMO y SARCOPENIA Y SUS CONSECUENCIAS EN EL ADULTO, EN EL NI脩O Y EN EL ADOLESCENTE 鈥

LESIONES ARTICULARES EN MIEMBROS INFERIORES EN PESONAS CON SOBREPESO

MARCHA DIDACTICA Y FRUIT-BREAKS: UN NUEVO CONCEPTO SOBRE EL DESARROLLO DE EVENTOS DE DIFUSI脫N CIENTIFICA Y SU APLICACI脫N EN EL CAMPO DE LAS ACTIVIDADES COTIDIANAS

1135198_basketball_player_1PROGRAMA PARA A TODOS LOS PUBLICOS

LA LUCHA CONTRA ESTA PANDEMIA

ES TAREA DE TODOS

PROGRAMA

Viernes 9:

08:00 hs : acreditaci贸n

09:00 hs:

DR ALBERTO RICART: SEDENTARISMO DEL ADULTO:

Epidemiolog铆a, riesgos, enfoques terap茅uticos desde el consultorio, el campus y el gimnasio. Beneficios vs. louboutin soldes escarpins Riesgos de la Actividad F铆sica.

Sarcopenia: Epidemia silenciosa y desconocida1128480_volleyball_5

15:00 hs:

DRA. Stephen Piscotty Jersey DANIELA PACHECO AGRELO: SEDENTARISMO DEL NI脩O Y EL ADOLESCENTE:

Epidemiolog铆a, riesgos, enfoques terap茅uticos desde el consultorio, la escuela y el campus.

Problemas m谩s frecuentes en ni帽os deportistas. Su prevenci贸n.

17:30 hs Fruit-Break

18:00 hs:

MESA REDONDA: LA REALIDAD DEL SEDENTARISMO EN EL CONSULTORIO, TAMIZAJE Y RESPUESTA MEDICA

Coordinador: Dr. Alberto Ricart1135199_basketball_player_2

S谩bado 10:

08:00 hs

PR脕CTICA DE CAMPO: Caminata 鈥2 陆 Km. did谩cticos鈥 鈥 Marat贸n 5 Km 鈥

Los recorridos ser谩n en paralelo con en encuentro a las 10 de la ma帽ana en la Llegada (Circulo M茅dico o lugar a confirmar)

Recorrido de la Caminata Did谩ctica:

Partida: C铆rculo M茅dico 鈥 Calles Paraguay 鈥 Cuyo 鈥 Plaza Sarmiento 鈥 Estaci贸n ACA 鈥 Claudio Rodrigo 鈥 La Colina 鈥 Hotel ACA 鈥 Esperanza 鈥 Kennedy 鈥 Paraguay 鈥 Llegada: Circulo M茅dico

Recorrido de la Marat贸n: a deteminar1140365_silhouette_of_handball_player_2

Palabras finales 鈥 Dr Alberto Ricart

Desconcentraci贸n -

PORQUE EL SEMINARIO 鈥淒EPORTE Y SALUD鈥

Si bien en todas las 茅pocas los maestros, los m茅dicos y los pensadores recomendaron la actividad f铆sica saludable y terap茅utica, nunca como en esta 茅poca la falta de ella ha sido una amenaza tan incisiva para la salud individual, y su correlato global para los sistemas p煤blicos y privados de salud.

El cuerpo y la psique humanos, tienen un dise帽o adaptado para el movimiento, resultado de un proceso de millones de a帽os de evoluci贸n, nacido en el remoto instante de la aparici贸n de la vida animal sobre la Tierra (justamente la palabra animal quiere decir vida animada鈥e movimiento, en contraposici贸n a la vida vegetal, inm贸vil – de all铆 vida vegetativa).

El sustento del cuerpo, de nuestra animalidad (y en mucho de nuestra Humanidad) tiene, en extrema s铆ntesis, dos sistemas: los huesos y los m煤sculos. NIKE AIR JORDAN 1 RETRO

Los huesos forman el esqueleto de nuestra arquitectura, los m煤sculos son el motor que lleva y trae al cuerpo.

Los m煤sculos evolucionaron para dar al cuerpo movimientos para funciones animales b谩sicas: la huida del peligro, la lucha para la defensa y la caza, la alimentaci贸n y la procreaci贸n. billig nike air max 2016 Luego, con el perfeccionamiento de la vida social y la convivencia, los m煤sculos evolucionaron para movimientos de afecto en las relaciones con otros seres; la vida pac铆fic hizo de la funci贸n de lucha una pr谩ctica accesoria, y los movimientos para defensa y caza se cambiaron en destrezas para el trabajo y la producci贸n de objetos y bienes que, ya en la vida civilizada, son otras formas de supervivencia. Canotte Los Angeles Clippers Movimientos de huida, lucha de transformaron en juegos y deporte

Pero los progresos intelectuales y t茅cnicos, englobados en el t茅rmino 鈥渃ivilizaci贸n鈥, fueron inspirados en una consigna que nadie discute: obtener el mayor beneficio con el menor esfuerzo (nos referimos aqu铆 al esfuerzo f铆sico, aunque tambi茅n esto se extiende al esfuerzo mental, pero no es tema de esta nota)

Se produjo entonces, paulatinamente, una competencia entre la oferta de las mas eficientes herramientas- maquinas, destinadas a que el cuerpo se mueva lo menos posible, versus los llamados de atenci贸n de la medicina, sobre lo da帽ina que para la salud es la quietud corporal 鈥 llamada sedentarismo (de sede=sentado).

En esta carrera entre sobre-divulgaci贸n de la 鈥渇elicidad鈥 inmediata y bienestar, productos de la 鈥渃omodidad鈥 y del menor esfuerzo, incluido la glorificaci贸n del fast food y los confites envasados, de los que se puede comer mas en menos tiempo, va ganando la comodidad sedentaria. Ya no es necesario el esfuerzo de las compras en las ferias de anta帽o, y menos aun de las largas horas de trabajo de nuestras abuelas en la cocina鈥

La exagerada tendencia al quietismo corporal (y mental!!) lleva a la aparici贸n de numerosas enfermedades: obesidad y sus co-padecimientos: diabetes, hipertensi贸n, aumento de l铆pidos en sangre y sus consecuentes obstrucciones arteriales, con lesiones indelebles en coraz贸n y cerebro, y un enorme numero de etc茅teras.

Y se agrega a un fen贸meno silncioso: la atrofia muscular por falta de uso, denominada 鈥sarcopenia鈥, haciendo al cuerpo incapaz de sostener adecuada y saludablemente su propio peso, contribuyendo entonces a padecimientos como osteoporosis, descoordinacion en los movimientos con sus consecuente desequilibrio y las ca铆das, con derivaciones muchas veces tan serias como fracturas 贸seas e incapacidades duraderas.

La promoci贸n de deporte, muchas veces sepultada por un f谩rrago comercial, en gran medida responde a esta oferta de felicidad y ganancia r谩pidas alrededor de un habilidoso deportista, de quien se se espera obtener ingentes ganancias; muchos padres han de pugnar por la promoci贸n de un hijo que promete, pero raramente ello redunda en que la familia en su conjunto realice una actividad f铆sica que sea saludable para todos.

De hecho, el deporte, como actividad competitiva o amateur, solo alcanza al 15% de la poblaci贸n, mientras el 85% restante queda librado a que el medico, el familiar o el amigo lo incite a dejar de ser un mero espectador – a veces ni eso – de la actividad f铆sica de otros.

Nuestro Seminario 鈥淒EPORTE Y SALUD鈥, apunta principalmente a ese 85%, ya que all铆 se incluyen a personas que no han hecho el click de las ventajas de la actividad f铆sica; pero tambi茅n destinamos nuestra invitaci贸n al 15% de deportistas o gimnastas que deseen conocer mas a fondo las virtudes que practican y encuentren caminos que los ayude a convencer a los que no lo hacen.

El subt铆tulo pandemia del sedentarismo hace referencia a la universalidad de este problema, preocupaci贸n de todos los pa铆ses; que engorda se refiere al dram谩tico aumento de la obesidad en todo el mundo; la depresi贸n que es producida por la falta de activaci贸n de los humores sangu铆neos acrecentadores de vitalidad, del gusto por la vida y la autoestima; la muerte anticipada es una consecuencia del sedentarismo en cuerpos que est谩n 鈥減rogramados鈥 鈥 seg煤n estudios – para vivir 120 a帽os.

En la pel铆cula animada WALL-E, de Andrew Stanton – seguidor del desaparecido Steve Jobs – se cuenta la extravagante vida de la Humanidad, una en una nave espacial, en el a帽o 2700, bajo control rob贸tico, despu茅s de haber abandonado siglos atr谩s el Planeta Tierra. De las numerosas circunstancias geniales de esta pel铆cula, hay dos escenas que es de inter茅s destacar aqu铆: Los seres humanos no caminan y son enormemente obesos. Canotte Dallas Mavericks Sus vidas transcurren en sillones-cama de ruedas, movidos desde teclados digitales, y pr谩cticamente sus 煤nicas capacidades operativas nacen de los dedos de las manos y los pies. Todd Gurley Jerseys Han perdido la fuerza muscular, por lo que cuando uno de ellos cae de espaldas al suelo, recordando una tortuga panza ariba, suena una alarma y se demarca la zona como en los accidentes: el individuo, es re-colocado en su sill贸n con la ayuda del robot 鈥渂ueno鈥 Wall-E.

La otra escena, es cuando, durante la rebeli贸n contra los robots 鈥渕alos鈥, el h茅roe 鈥渄escubre鈥 sus pies, se levanta y comienza a caminar con enormes dificultades, dirigi茅ndose contra el robot-jefe para anularlo, mientras la multitud 鈥 todos sentados en sus correspondiente sill贸n 鈥 aplaude con una ovaci贸n: Andrew le asigna enorme valor a ese re-descubrimiento del movimiento y la caminata, recuperatorio de la fuerza muscular. Como fondo, se escuchan los clasicos compases de 鈥淎s铆 habl贸 Zaratustra鈥 de R. Strauss en 鈥2001-Odisea del Espacio鈥, de la emotiva escena en que el antropoide, luego de un indudable gesto de meditaci贸n, da un paso clave hacia la Humanizaci贸n, aferrando con su mano-herramienta, por primera vez, el f茅mur de un animal, empleadolo como maza para machacar unos huesos y para cazar un tapir.

Dicho sea de paso, uno de los leit motivs del filme, es la lucha de los protagonistas, los humanos-obesos aliados a los robots 鈥渂uenos鈥 (uno de ellos es 鈥渆l 煤ltimo robot鈥 que la humanidad olvid贸 de apagar cuando abandon贸 la Tierra 鈥 seg煤n Andrew), para salvar de la desaparici贸n a una min煤scula plantita de brillante verdor, que sobrevive en un andrajoso zapato-bot铆n que tiene como maceta. La simbolog铆a es innegable: en el a帽o 2700 鈥 seg煤n la fantas铆a del filme – el Planeta Tierra, es solo un lejano mundo de chatarra, que deber谩 reverdecer a partir de esa 煤nica plantita; mientras que la Humanidad, olvidada del uso de los m煤sculos, deber谩 re-aprender a caminar鈥 a usar zapatos

Mas all谩 de las pol茅micas generadas por 鈥淲all-E鈥, por sus m煤ltiples premios (dos Oscars) vs. Nike Air Max Femme las criticas por discriminaci贸n por ciertas Asociaciones de Obesos, la pel铆cula, a buenos ojos, es un llamado de atenci贸n sobre los peligros del rumbo de la civilizaci贸n, en desmedro de la ecolog铆a planetaria , morada de la Humanidad, y de ecolog铆a del cuerpo individual morada de cada Ser Humano (eco viene oikos=hogar 贸 casa). NIKE LUNAREPIC FLYKNIT Nuestro cuerpo, de huesos, m煤sculos, etc. Nike Air Max 95 femme es el hogar en que vive y se conduce cada uno.

El mensaje de las Jornadas 鈥淒EPORTE Y SALUD鈥 quiere llegar a las personas de todas las edades y condiciones, tratando de lograr que el deporte, la gimnasia y la actividad f铆sica, formen parte definitiva de los programas y estrategias cotidianos de vida.


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